Aromaterapi

Secara harfiah, aromaterapi berarti pengobatan yang dilakukan dengan menggunakan aroma.
Aromaterapi menjadi pengobatan holistik dengan menggunakan minyak esensial (minyak atsiri) yang memiliki aroma menyenangkan seperti mawar, lavender, lemon, atau peppermint.
Minyak esensial untuk aromaterapi bisa ditambahkan untuk mandi ataupun pijat. Selain itu, aromaterapi juga bisa dihirup langsung atau disebarkan ke seluruh ruangan.
Aromaterapi dapat digunakan untuk menghilangkan nyeri, perawatan kulit, mengurangi ketegangan dan kelelahan, serta memperkuat kondisi tubuh secara keseluruhan.
Minyak esensial dapat memengaruhi suasana hati, mengurangi kelelahan, mengurangi kecemasan, dan merangsang relaksasi. Ketika dihirup, minyak esensial bekerja pada otak dan sistem saraf melalui stimulasi dari saraf penciuman.
Minyak esensial diekstrak dari tanaman, bunga, pohon, buah-buahan, kulit kayu, rumput, serta biji yang memiliki sifat terapeutik, psikologis, dan fisiologis yang spesifik, yang dapat meningkatkan kesehatan serta mencegah penyakit.
Terdapat sekitar 150 minyak esensial. Sebagian besar minyak esensial ini memiliki sifat antiseptik; beberapa antivirus, anti-peradangan, penghilang rasa sakit, antidepresi, dan ekspektoran.

Sifat lain dari minyak esensial yang menjadi kelebihan aromaterapi adalah kemampuan merangsang relaksasi, memperbaiki pencernaan, dan sifat diuretik.
Untuk mendapatkan manfaat dari minyak esensial secara maksimal, maka bahan baku minyak esensial tersebut harus murni dan alami.
Oleh karena itu, minyak yang terbuat dari bahan sintetis tidak akan memberikan bermanfaat untuk kesehatan.
Dalam pengobatan alternatif, aromaterapi merupakan salah satu bidang yang paling cepat berkembang di masyarakat.
Saat ini, aromaterapi sudah banyak digunakan di rumah, klinik, dan rumah sakit untuk berbagai tujuan.
Beberapa contoh penggunaan aromaterapi diantaranya adalah untuk mengurangi rasa sakit pada saat persalinan, menghilangkan rasa sakit akibat kemoterapi pada pasien kanker, dan rehabilitasi pasien jantung.
Hingga akhirnya aromaterapi secara perlahan menjadi mainstream di masyarakat. Salah satu contoh nyata di Jepang, para insinyur mulai menggunakan sistem aromaterapi pada gedung perkantoran.
Mereka menggunakan aroma lavender dan rosemary untuk area pelanggan dengan tujuan memberikan efek yang menenangkan pelanggan saat menunggu.
Sedangkan aroma lemon digunakan di area counter teller bank untuk menjaga para staf dan teller bank tetap segar serta waspada.[]

Read More

Yoga

Manfaat Yoga Bagi Kesehatan - dengan melakukan yoga ada banyak sekali manfaat yang berdampak pada kesehatan tubuh kita, sperti tubuh lebih fleksibel, meningkatkan imunitas, menenangkan fikiran, kekebalan tubuh dan lain lain.

Yoga adalah ilmu yang terbukti, yang melacak asal untuk ribuan tahun ke belakang dan terdiri dari teori dan observasi, yang telah terbukti benar oleh ilmu pengetahuan modern. Penelitian sedang dilakukan untuk menganalisis manfaat kesehatan dari postur yoga dan Pranayama (teknik pernapasan) dan meditasi.

Manfaat kesehatan yoga memberikan kesadaran dari setiap gangguan kesehatan yang akan datang baik di muka, yang menawarkan mereka cukup waktu untuk perawatan. Yoga memiliki efek detoksifikasi yang flushes keluar racun dari tubuh Anda, sehingga memberikan bantuan kepada berbagai gangguan seperti asma antara lain. The National Institutes of Health , Amerika telah mendanai studi yoga untuk mengobati insomnia dan masalah lain.

Manfaat: Manfaat kesehatan yang paling menarik dari yoga adalah sebagai berikut:

• Meningkatkan Fleksibilitas: Ada postur yoga tertentu yang positif mempengaruhi berbagai sendi dan titik stres dari tubuh. Yoga meningkatkan pelumasan dari, ligamen sendi dan tendon, membuat mereka fleksibel dan fungsional.

• Workout lengkap: Mungkin, yoga adalah satu-satunya bentuk aktivitas yang menjamin latihan dari organ dan kelenjar vital seperti sujud tubuh secara cermat, yang tidak dapat dirangsang eksternal dengan cara lain. Yoga memastikan manfaat holistik ke seluruh bagian tubuh tidak seperti efek lokal dipastikan dengan latihan lainnya.

• Detoksifikasi: Yoga memastikan lembut peregangan otot dan sendi selain bentuk kerja yang komprehensif dari berbagai organ, yang pada gilirannya meningkatkan suplai darah yang optimal. Sebuah aliran darah yang sehat adalah penting dalam membilas racun dan untuk memberikan nutrisi ke setiap sel dalam tubuh untuk kehidupan yang penuh semangat. Yoga dapat mengendurkan laju penuaan dan menjamin vitalitas.

• Yoga Meningkatkan Imunitas: Yoga membantu Anda untuk meningkatkan kekebalan tubuh dengan merangsang organ internal. Ini adalah terapi yang berguna dalam memastikan kesehatan tubuh dan pikiran. Yoga adalah teknik peremajaan populer dan santai antara orang-orang sadar kesehatan. Ini memiliki banyak manfaat seperti menghilangkan nyeri punggung dan mengurangi stres, selain dari menyampaikan perasaan keseluruhan kebaikan.

• Menenangkan Pikiran dan Tubuh: Yoga menganggap pikiran dan tubuh sebagai entitas luka bakar dan percaya tubuh yang memiliki kapasitas untuk menyembuhkan dirinya sendiri di lingkungan yang tepat. Yoga postur tubuh yang benar menetapkan, keselarasan, teknik pernapasan dan pola gerakan, yang akan membantu Anda untuk bersantai bahkan di bawah stres. Praktisi yoga selalu menikmati stabilitas dan kebahagiaan emosional bahkan selama gejolak emosional dan kondisi stres. The American Institute of Stress telah menerima yoga sebagai latihan stres meledak. Manfaat Yoga Bagi Kesehatan

• Manfaat Fisiologis Yoga: Yoga menurunkan kecemasan dan membawa turun denyut nadi dan tekanan darah tinggi. Hal ini dimengerti bahwa selama berbagai tingkat meditasi, alpha, theta, delta, dan beta meningkatkan gelombang. Yoga dapat membawa bantuan kepada pasien yang menderita infeksi saluran pernapasan dan kesulitan bernapas. Ini mengoptimalkan fungsi pencernaan dan fungsi ekskresi. Yoga memperbaiki tidur, memori dan kedalaman persepsi selain dari tingkat energi meningkatkan ketangkasan dan keterampilan.

• Mudah Praktek: Yoga sederhana dan ideal untuk setiap kelompok usia karena melibatkan gerakan lambat dan statis. Ini memiliki risiko minimal cedera otot dan aktivitas konsumsi kalori rendah dimana daerah dorong utama meliputi teknik pernapasan.

• Nada up Otot: Yoga membantu untuk meluruhkan lemak ekstra dan timbunan lemak dan untuk memeriahkan otot, memperbaiki penampilan umum.

Hal yang Ingat dalam melakukan yoga : 

• Yoga harus dipelajari di bawah bimbingan instruktur ahli. Meskipun yoga dapat dipraktekkan oleh semua orang terlepas dari usia atau jenis kelamin, pastikan untuk minta pendapat dokter jika Anda menderita penyakit jantung atau kondisi medis akut atau kronis.

• Jangan berlatih yoga setelah mengkonsumsi minuman keras atau obat-obatan mengubah pikiran.

• Melakukan yoga di bawah sinar matahari langsung tidak dianjurkan. Pilih luar ruangan nyaman dan teduh atau di dalam ruangan.

• Cobalah untuk berkonsentrasi pada postur masing-masing dan setiap dari Anda dan tidak terganggu oleh orang lain di ruang atau di luar.

• Lanjutkan perlahan-lahan dengan mantap serta mengikuti petunjuk yang tepat.

• Dan pastikan untuk istirahat singkat di setiap sesi latihan.

Read More

Bentuk Akupuntur

Bentuk atau macam Akupuntur.

Di dalam Akupuntur, akupunktur, atau Acupunture atau moden hari ini, terdapat pelbagai teknik yang diterapkan oleh ahli-ahli Akupuntur atau terapis Akupuntur atau Secara keseluruhan terdapat lebih daripada 11 bentuk Akupuntur moden. Antaranya adalah Akupuntur klasik di mana kebiasaanya menggunakan jarum-jarum halus sebagai terapi . terdapat juga Akupuntur elektrik atau eleectro acupuncture dengan menggunakan stimulator elektrik voltasi rendah supaya tidak membahayakan pasien dan Akupuntur elektronik yang menggunakan alat-alat elektronik kecil.

Selain itu, Akupuntur bekam darah menggunakan alat jarum bekam untuk mengeluarkan darah kotor dari badan kita. Terdapat juga Akupuntur bekam yang menggunakan alat bekam untuk mengeluarkan angin dari badan kita. Akupuntur moxibusi ialah Akupuntur yang menghangatkan pada titik-titik tertentu dengan menggunakan moxa yang terbuat dari daun hia. Dan ada juga Akupuntur urut yang meliputi pelepasan tekanan, urut ( massage ) dengan menggunakan alat pipih terbuat dari tanduk kerbau yang juga disebut terapi Guasa . Selain itu, terdapat juga Akupuntur atau Acupunture, kepala, telinga, tangan dan sebagainya.

Terapi Akupuntur

Salah satu macam pemanfatan terapi Akupuntur adalah terapi yang banyak memberikan keberhasilan sebagai penahan sakit atau Anestetik . Pasien biasanya berada dalam keadaan sedar ketika mereka menerima terapi Akupuntur anestesi. Terapi Akupuntur atau accupunture juga bisa digunakan dalan merawat anak yang terkena autis. Hal ini sudah terbukti dapat memulihkan perilaku anak anak yang menderita autis menjadi normal.

Titik Akupuntur mempunyai sifat elektrik yang sangat luar biasa. Titik-titik ini mampu mengalirkan aliran elektrik disekeliling kulit dan pada daerah yang berdekatan atau berkaitan. Namun, apa yang luar biasa adalah titik Akupuntur berubah mengikut emosi pasien. Jika ditinjau mengikut cara pengobatan Cina atau yang sering disebut traditional Chinese medicine, terapi akupuntur dikaitkan dengan tenaga Qi atau chi dan konsep Yin dan Yang. Konsep Yin dan Yang juga berkaitan dengan organ dalam tubuh yang baik dikenal sebagai organ Yin dan Yang. Keseimbangan dalam Yin dan Yang menentukan kestabilan kesehatan badan .

Pengobatan Cina juga mengkaitkan hubungan cuaca dengan 5 unsur yaitu kayu, air, api, logam, dan bumi dengan kesehatan dan penyakit seseorang. Manakala organ dalam tubuh badan dikaitkan dengan 5 unsur serta Yin dan Yang. Sebagai contoh hati dikaitkan dengan kayu, jantung dengan api, limfa dengan bumi atau tanah. Namun begitu, hal yang paling utama dalam tatalaksana atau kaedah Akupuntur adalah diagnosis nadi. Kaedah ini adalah penting kerana dapat mendiagnosa penyakit yang pernah dialami oleh pasien. Hal ini memudahkan para praktisi akupuntur mengenal pasti dengan mudah latar belakang penyakit seseorang. Selain itu, praktisi Akupunktur atau akupuntur tradisional juga bisa mengukur kelainan organ,dalam meridian dengan memeriksa nadi arteri radial pada pergelangan tangan. kelainan organ dalam, meridian ini bisa mencapai sehingga 14 jenis nadi arteri pada kedua-dua pergelangan tangan . Namun begitu, ahli-ahli Akupuntur berpendapat 5 atau 6 nadi saja yang biasa menjadi pokok diagnose bagi tujuan pengobatan . Selain itu, Terapis Akupuntur tradisional juga akan memeriksa lidah, warna kulit, rambut, pergerakkan dan posisi dan gerak gerik tubuh , pernafasan dan bunyi suara dalam terapi akupuntur atau acupunture. Di samping itu, gaya dan pola hidup , diet, kebiasaan tidur yang mencukupi, ketegangan pikiran, dan reaksi terhadap penyakit juga termasuk meampengaruhi tingkat penyakit seseorang. Proses ini dikenal sebagai ‘ Mempalpat atau palpitasi nadi ‘ yaitu mendiagnosis gangguan aliran Qi atau sering disebut chi dan serangan penyakit terhadap organ dalam.

Read More

Cara Kerja Akupuntur

Akupuntur sudah dipakai didalam penyembuhan timur sepanjang beberapa ribu th. untuk bikin rileks serta mengobati penyakit. beberapa pakar menyebutkan saat ini dengan ilmiah sudah terungkap bagaimana akupuntur bekerja.

Beberapa peneliti dari georgetown university medical center mendapatkan bahwa tikus-tikus di laboratorium yang memperoleh stimulasi akupuntur elektronik alami penurunan hormon stres.

Banyak praktisi akupuntur yang memperoleh pasiennya alami penurunan kandungan stres, namun dengan biologi belum dibuktikan kenapa perihal itu berlangsung, kata ladan eshkevari, ketua peneliti.

Tikus dipilih dikarenakan hewan ini telah digunakan dengan luas didalam penelitian tentang tanggapan stres. mereka tunjukkan tanggapan stres saat terpapar suhu udara dingin sepanjang satu jam tiap-tiap hari didalam periode penelitian 10 hari.

Lantas tikus itu dibagi ke didalam sebagian grup, yaitu grup tikus yang stres, grup yang stres serta memperoleh terapi akupuntur, grup yang stres serta memperoleh terapi yang menyerupai akupuntur, dan grup yang memperoleh terapi akupuntur walau tidak stres.

Titik yang ditusuk jarum yaitu titik zusanli dibagian kaki yang telah dilaporkan memanglah menyembuhkan stres serta gejala-gejala berkenaan stres. pada manusia titik tersebut terdapat dibawah kaki serta titik tersebut juga ada pada tikus.

Hormon stres yang di teliti lebih konsentrasi pada hipotalamus pituitari adrenal ( hpa ) yang meliputi hormon yang dihasilkan oleh tiga kelenjar mutlak. hormon dari kelenjar ini merubah stres, sistem imun, pencernaan, mood, emosi, seksualitas, serta pengeluaran daya.

Beberapa peneliti juga lihat ada peptide yang dimaksud npy yang dilepaskan oleh sistem saraf pada manusia serta juga tikus. npy juga terlibat didalam tanggapan bertarung atau melarikan diri ( flight or fight ).
Akupuntur elektronik menghalangi stres yang dipicu oleh peningkatan hormon hpa axis serta jalur npy, kata Eshkevari.

Read More

Manfaat Akupuntur

You are here: Home / Akupunktur / Manfaat dan Khasiat Tusuk Jarum (Akupuntur) Untuk Kesehatan

Manfaat dan Khasiat Tusuk Jarum (Akupuntur) Untuk Kesehatan

Manfaat dan khasiat tusuk jarum (akupuntur) mungkin belum banyak dipahami dan diminati oleh masyarakat pada beberapa tahun atau dekade sebelumnya. Tetapi dewasa ini hal tersebut telah banyak dikenal luas oleh masyarakat. Bahkan makin banyak orang yang mulai beralih ke pengobatan jenis ini daripada berobat ke rumah sakit.

Sebenarnya, akupuntur adalah tusuk jarum yang prinsip pengobatannya dilakukan dengan merangsang titik tertentu pada bagian tubuh manusia. Ada beberapa versi dari akupuntur, misalnya acu-pressure yaitu akupuntur dengan cara dipijat, moksibasi atau moksa dilakukan dengan cara pembakaran, dan aquapuncture yang dilakukan dengan suntikan air. Jarum yang dibuat untuk akupuntur terbuat dari baja antikarat tipis. Saat ini, jarum masih diterapkan untuk semua umur untuk mengobati berbagai macam keluhan penyakit. Mari kita dalami lagi manfaat dan khasiat dari akupuntur.


Mengurangi Rasa Nyeri

Akupuntur dapat dimanfaatkan untuk mengurangi rasa nyeri akibat sakit kepala kronis. Sebuah penelitian menjelaskan bahwa akupuntur dapat mengurangi gangguan migrain, tegang pada kepala, dan berbagai macam gangguan sakit kepala lain dan hasilnya lebih efektif dibandingkan dengan mengkonsumsi obat penghilang rasa nyeri. Selain itu, akupuntur juga bermanfaat untuk mengurangi rasa nyeri setelah operasi di kepala, kanker leher, nyeri saat haid, nyeri hamil, mengurangi efek kemoterapi seperti mual, dan juga rasa sakit pada gejala menopause.

Meningkatkan Tingkat Kesuburan

Sebenarnya, tujuan untuk meningkatkan kesuburan dengan akupuntur adalah untuk meningkatkan vitalitas seksual pria dan wanita, meningkatkan produksi dari sel telur dan sperma agar kualitasnya baik, sekaligus untuk meningkatkan sirkulasi darah di daerah rahim dan sekitarnya.
Manfaat dan khasiat tusuk jarum (akupuntur) lainnya adalah meningkatkan aliran darah ke uterus agar mulut rahim menjadi rileks serta menghambat hormon stres yang dapat mengganggu proses embrio menjadi calon janin. Dari hasil polling, diketahui bahwa akupuntur ini dapat membantu mencampurkan sperma dan sel telur menjadi embrio didalam rahim.

Untuk Menghaluskan Kulit


Manfaat lain dari akupuntur untuk dunia kecantikan dilakukan dengan merangsang sistem syaraf yang menimbulkan reaksi setempat untuk meningkatkan peredaran darah dan produksi kolagen agar dapat bertambah. Untuk kecantikan, akupuntur bermanfaat untuk mengencangkan kulit, mengurangi garis-garis halus atau keriput di wajah, mengatasi kantong mata dan lingkaran hitam di bawah mata, mengobati jerawat, mencerahkan kulit wajah dan mengecilkan pori-pori, membuat mata menjadi cemerlang dan mengangkat kelopak mata, meningkatkan aliran darah pada kulit, meningkatkan hormon kolagen dan mengatasi kerontokan rambut.

Melangsingkan Tubuh

Akupuntur juga dapat dimanfaatkan untuk menurunkan berat badan. Yaitu dengan menargetkan bagian otak thalamus dan hypothalamus yang keduanya berperan dalam mengatur masalah lapar, haus, detak jantung, mengatur jam tidur, hasrat seksual, sistem pencernaan, serta mengontrol keseimbangan cairan dalam tubuh. Dengan melakukan penusukan jarum pada kedua bagian tersebut, maka keinginan untuk makan pun dapat dikendalikan. Seorang praktisi akupuntur menjelaskan bahwa penusukan pada titik tersebut dapat membuat orang yang biasanya makan 2 piring akan makan satu piring saja. Dan orang tersebut akan mual jika memaksakan diri. Jika ingin melakukan akupuntur untuk melangsingkan tubuh secara lebih efektif, penusukan dilakukan pada bagian tubuh yang banyak lemaknya seperti lengan, paha, dan perut.

Untuk Meningkatkan Efektifitas Obat-Obatan



Dalam sebuah penelitian, diketahui bahwa pengurangan dosis dan ditambah dengan akupuntur dapat mengurangi efek samping obat seperti rasa mual, perubahan berat badan dan juga menurunkan dorongan seksual. Bukan hanya itu, akupuntur juga bermanfaat untuk meniadakan efek radiasi yang ditimbulkan saat dilakukan terapi. Disini, akupuntur dapat berguna untuk mengurangi beberapa efek samping yang terjadi terutama gangguan mulut kering dan rasa mual yang sering terjadi bila seseorang sering menerima radiasi pada bagian leher dan kepala. Dalam sebuah penelitian disebutkan bahwa pasien yang menjalani pengobatan radiasi memiliki efek lebih kecil dalam hal efek samping negatif dari adanya radiasi, meskipun efek samping itu masih ada. Hanya saja, efeknya tidak terlalu berat bila tidak dibarengi dengan akupuntur.
Manfaat ini mungkin saja diperoleh karena akupuntur merupakan terapi alternatif yang melibatkan penggunakaan jarum dengan merangsang titik-titik tertentu dalam tubuh sehingga terjadi aktifitas dalam tubuh yang dapat membantu tubuh untuk mengobati diri sendiri. Untuk mendapatkan manfaat ini, penusukan jarum dalam teknik akupuntur dapat digunakan untuk membersihkan sumbatan dan memulihkan kesehatan pasien agar aliran darah dapat mengalir lancar. Dengan melakukan perangsangan melalui titik-titik akupuntur pada permukaan kulit, maka pada bagian tertentu tubuh kita akan memiliki perbedaan tekanan listrik, gelombang udara, dan juga kepadatan jaringan syaraf yang pada gilirannya sangat baik untuk membantu memulihkan keadaan pasien dengan mengambil manfaat dan khasiat tusuk jarum (akupuntur).

Read More

khasiat kunyit

Khasiat Lengkap Kunyit Untuk Kesehatan dan Kecantikan 

Dalam tanaman kunyit terkandung senyawa kurkuminoid yang terdiri dari kurkumin, desmetoksikumin dan bisdesmetoksikurkumin serta zat- zat manfaat lainnya, seperti mnyak asiri volatil oil, lemak, karbohidrat, protein, pati, vitamin C, zat besi, fosfor, dan kalsium, Penyakit Yang Dapat Diobati oleh Kunyit kunyit dapat mengobati beragam penyakit seperti diabetes melitus, Tifus, Usus buntu, Disentri, Sakit keputihan, Haid tidak lancar, Perut mulas saat haid, Amandel dan Memperlancar asi, tak hanya itu, kunyit ternyata juga dapat mengatasi penyakit Alzheimer, yaitu sejenis penyakit pikun yang umum terjadi pada manusia yang mulai memasuki usia tua dimana kondisi fisik otaknya mulai menurun.

Khasiat Kunyit Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Namun kondisi tersebut dapat diperlambat dengan mengkonsumsi kunyit dalam bentuk bumbu kare, hasil kesimpulan para peneliti yang dilaporkan dalam American Journal of Epidemiologi Edisi 1 November 2006, menyebutkan bahwa bumbu kare sangat berpotensi mencegah penyakit alzheimer karena dilihat dari kemanjurannya dan tidak beracun. Hasil ini merupakan bukti pertama yang menunjukkan adanya keterkaitan antara konsumsi kare dengan kemampuan kognitif otak.

Rahasia keampuhan kunyit sebagai obat penyakit alzheimer, terletak pada zat pewarna kuning kurkumin yang terdapat di dalam rimpang kunyit yang digunakan dalam membuat bumbu kare tersebut. Kurkumin pada kunyit memiliki fungsi yang sangat penting dalam mengobati berbagai jenis penyakit karena senyawa tersebut dapat berfungsi sebagai anti tumor promoter, antioksidan, anti mikroba, anti radang dan anti virus.

Selain itu kurkumin pada kunyit ternyata juga berperan dalam meningkatkan sistem imunitas tubuh. Ada beragam cara penggunaan kunyit bagi kesehatan, kunyit pun memiliki segudang manfaat. Selain untuk bumbu dapur, kunyit juga mampu digunakan untuk obat tradisional baik menjaga kesehatan maupun kecantikan. Berikut 11 manfaat kunyit bagi kesehatan:

1. Kunyit dapat mengobati diabetes Mellitus

Resep bahan 3 rampang kunyit, 1/2 sendok teh garam cara membuat : kedua bahan tersebut direbus dengan 1 liter air hingga mendidih, kemudian disaring cara menggunakan diminum 2 kali seminggu 1/2 gelas.

2. Kunyit dapat mengobati Tifus

Bahan : 2 rimpang kunyit, 1 bonggol sere, 1 lembar daun sambiloto.resep cara membuat semua bahan tersebut ditumbuk halus dan dipipis, kemudian ditambah 1 gelas ai masak yang masih hangat dan disaring cara menggunakan : diminum, dan dilakukan selama 1 minggu berturut – turut.

3. Kunyit dapat mengoabti Usus Buntu

Resep bahan 1 rimpang kunyit, 1 butir buah jeruk nipis, 1 potong gula kelapa aren, garam secukupnya cara membuat kunyit diparut dan jeruk nipis diperas, kemudian dicampur dengan bahan yang lain dan disedu dengan 1 gelas air panas kemudian disaring Cara menggunakan : diminum setiap pagi setelah makan secara teratur.

4. Kunyit dapat mengobati disentri

Resep bahan 1 – 2 rimpang kunyit, gambir dan kapur sirih secukupnya. resep cara membuat semua bahan tersebut direbus dengan 2 gelas air sampai mendidih hingga tinggal satu gelas kemudian disaring cara menggunakan diminum dan diulangi sampai sembuh.

5. Kunyit dapat mengobati Sakit Keputihan

Bahan : 2 rimpang kunyit, 1 genggam daun beluntas, 1 gagang buah asam, 1 potong gula kelapa / are Cara membuat : semua bahan tersebut direbus dengan 1 liter air hingga mendidih kemudian disaring cara menggunakan diminum 1 gelas sehari.

6. Kunyit dapat megobati Haid Tidak Lancar

Resep bahan : 2 rimpang kunyit, 1/2 sendok teh ketumbar, 1/2 sendok teh biji pala, 1/2 genggam daun srigading cara membuat : semua bahan tersebut ditumbuk halus kemudian direbus dengan 1 liter air hingga mendidih kemudian disaring cara menggunakan dapat diminum 1 gelas sehari.

7. Kunyit dapat mencegah panas dalam

Resep Ambil 1 biji kunyit yang agak besar, lalu bersihkan kunyit sampai tidak tersisa lagi bekas tanah yang menempel. Kuliti sampai bersih, parut kunyit sampai mempunyai bagian-bagian yang kecil. Sisihkan. Ambil gula merah dan potong secukupnya, campurkan keduanya bersamaan dengan menggunakan air panas. Aduk dan sampai terlihat mengental, lalu parutan kunyit tadi Anda saring, dan minum selagi hangat. Lakukan terus, sampai panas dalam Anda hilang.

8. Kunyit dapat mencegah keputihan

Resep Ambil 2 ruas kunyit, satu genggam daun beluntas, satu gagang asam, sepotong gula aren. Bersihkan dulu semua bahan, lalu bahan direbus secara bersamaan sampai air mendidih, jika sudah mendidih, saring bahan dan minumlah secara rutin, satu gelas per hari.

9. Kunyit Mencegah gatal-gatal dan penyakit kulit.

Resep Ambil 1 ruas kunyit, bersihkan lalu parut kunyit. Ambil biji cengkeh lalu ditumbuk, parutan kunyit tadi Anda campurkan dengan tumbukan biji cengkeh dan bunga melati. Remas-remas, lalu balurkan pada tubuh yang gatal. Untuk mencegah luka, Anda cukup mencampurkan parutan kunyit dan asam kawak, balurkan sampai luka mongering dan tidak terasa sakit lagi.

10. Mencegah rasa tidak nyaman dimulut seperti sariawan

Bengkak pada mulut, dan gatal-gatal pada tenggorokan. Bersihkan kunyit terlebih dahulu, lalu parut kunyit dan campurkan air perasannya dengan sedikit garam. Lakukan terus sampai rasa sakit hilang.

11. Akar kunyit dipercaya dapat menyembuhkan penyakit rematik

Dan bengkak-bengkak pada tubuh Anda. Karena kunyit mempunyai kandungan antioksidan yang tinggi, kunyit dipercaya dapat menurunkan kolesterol, dan menyempitkan arteri, selain itu kunyit dapat mencegah penyakit serangan jantung mendadak.

Kunyit yang mempunyai kandungan vitamin C dan E yang tinggi juga karatenoid ini adalah sejenis makanan herbal yang dapat menghalangi oksigen berlebih yang masuk dalam badan. Oleh karena itulah, selain meningkatkan daya tahan tubuh, kunyit juga dapat mencegah masuk angin.

Perlu diingat dan kiat ketahui bersama Bahwa:
Meskipun mengkonsumsi rutin bumbu kare, dapat menurunkan resiko serangan penyakit Alzheimer, namun penggunaan yang berlebihan bagi orang lanjut usia dapat menimbulkan efek sakit perut, gangguan hati atau ginjal.

Read More

Khasiat mentimun

INI DIA SI HIJAU MENTIMUN

MENTIMUN atau yang sering dikenal dengan timun ini merupakan salah satu sayuran dari keluarga labu. Sayuran yang memiliki nama latin cucumis sativa ini dapat hidup di dataran rendah maupun di daerah dataran tinggi.

Timun memiliki kandungan air cukup banyak sehingga sangat segar bila diamakan secara langsung. Nah, karena rasanya yang segar inilah mentimun biasa dijadikan lalapan maupun digunakan sebagai acar. Ternyata dibalik kesegaran timun, banyak lho manfaatnya untuk kesehatan hingga kecantikan. Berikut manfaat mentimun untuk kesehatan tubuh:

1. Mengurangi nyeri ketika sakit kepala

Makan beberapa iris mentimun sebelum tidur untuk meredakan sakit kepala. Mentimun mengandung gula alami, vitamin gula B dan elektrolit untuk menambah nutrisi penting dan mengurangi intensitas sakit kepala.

2. Perawatan kulit

Mentimun memiliki sifat diuretik, efek pendingin, dan pembersih yang bermanfaat bagi kulit. Kandungan air yang tinggi; vitamin A, B, dan C; serta mineral, seperti magnesium, kalium, mangan, dan silika; membuat mentimun menjadi bagian penting dalam perawatan kulit. Masker wajah yang mengandung sari mentimun digunakan untuk mengencangkan kulit. Asam askorbat dan asam caffeic yang hadir dalam mentimun dapat menurunkan tingkat retensi air, yang pada gilirannya mengurangi pembengkakan di sekitar mata.

3. Fungsi pencernaan

Masalah pencernaan, seperti mag, gastritis keasaman, dan bahkan tukak, dapat disembuhkan dengan mengonsumsi jus mentimun segar setiap hari. Kandungan serat makanan dalam mentimun dapat mengusir racun dari sistem pencernaan sehingga meningkatkan proses pencernaan. Bahkan, mengonsumsi mentimun setiap hari dinilai sangat ampuh sebagai obat sembelit.

4. Kesehatan sendi

 Dalam mentimun terkandung silika yang dapat mempromosikan kesehatan sendi Anda dengan memperkuat jaringan ikat.

5. Membantu menurunkan berat badan

Karena kalori yang rendah dan kandungan air yang tinggi, mentimun adalah makanan yang ideal untuk orang yang menjalani program penurunan berat badan.

6. Mengobati diabetes dan mengurangi kolesterol

Jus mentimun mengandung hormon yang dibutuhkan oleh sel-sel pankreas untuk memproduksi insulin dan sangat bermanfaat bagi penderita diabetes. Para peneliti menemukan bahwa senyawa yang disebut sterol di dalam mentimun dapat membantu mengurangi kadar kolesterol.

7. Meredakan sakit sariawan

Timun ternyata bermanfaat untuk meredakan sariawan. Dengan memakannya setiap hari dalam jumlah cukup banyak, buah yang memberi rasa dingin di rongga mulut ini mampu meredam "panas" sariawan.

8. Memperlancar air seni dan menurunkan darah tinggi

Jus timun merupakan salah satu obat terbaik melancarkan air seni dan juga menurunkan darah tinggi. Selain itu jenis sayuran ini enak dimakan mentah serta menyehatkan.

Read More